2. Lemming Trail-Run

Ursprünglich eine Ersatzveranstaltung für den 2020 wegen Schneemangels ausgefallenen Lemming-Loppet (Link), ging am vergangenen Samstag der Lemming Trail-Run als reguläre, vereinsinterne Veranstaltung in sein zweites Jahr und bildete den Abschluss der Lemming-Winterlaufserie. Bei strahlend blauem Himmel und knackigen Temperaturen knapp unter dem Gefrierpunkt wagten sich über zwanzig Lemminge auf die verschneite Strecke über den Edelberg zwischen Ettlingen und Karlsruhe. Gelaufen […]

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Lemming-Winterlaufserie: Der zweite Streich

Nach dem erfolgreichen 10 km-Lauf im Dezember kamen am vergangenen Samstag, den 16. Januar, wieder einige Lemminge auf die abgesteckte Strecke in den Hardtwald, um in die 2. Runde der Winterlaufserie zu gehen. In Anlehnung an die traditionelle Laufserie in Rheinzabern, welche diesen Winter leider ausfallen muss, ging es dabei über 15 km oder über die verkürzte Strecke von 10 […]

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Auftakt der Lemming Winterlaufserie

Jeder für sich und doch zusammen: Das war das Motto unseres Auftaktlaufes der Lemming Winterlaufserie 2020/2021. Normalerweise starten wir ab Mitte Dezember bei den Winterläufen in Rheinzabern. Da die Serie diese Saison aber ausfallen muss, veranstalten wir Lemminge eine eigene interne und pandemiekonforme Laufserie. Wie gewohnt starteten wir mit einem 10 km Lauf, wahlweise konnten auch 5 km gelaufen werden. […]

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Virtuelles Training, die Zweite

Wie schon während des ersten Lockdowns haben die Lemminge im November ein virtuelles Trainingsangebot auf die Beine gestellt, das erfreulich großen Zuspruch findet: Montags 19:00 Uhr Virtuelles Athletiktraining Mittwochs 18:00 Uhr Radtraining mit Zwift, eher intensiver Freitags 18:00 Uhr Radtraining mit Zwift, eher Grundlage, mit anschließend kurzen Stabis Das Athletiktraining nutzt die Videokonferenzlösung Google Meet, mit der man sich den […]

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Lemming Cup 2020 mit Streckenrekord

Zu ungewohnter Zeit im Jahr und mit Hygienekonzept fand am 6. September unser traditioneller Lemming-Cup im Rahmen eines Trainings mit Zeitnahme statt. Corona sorgte zwar dafür, dass wir Abstand halten und in den Jagdstartmodus wechseln mussten, das tat der Stimmung aber keinen Abbruch. Wie immer starteten wir frühmorgens mit dem Schwimmen im Baggersee Untergrombach, in den die 16 Einzelstarter auf […]

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Virtuelles Training in der Krise

Die Corona-Krise bringt zwar das physische Training in der Gruppe zum Erliegen, aber virtuell lässt sich ganz ohne Ansteckungsgefahr zusammen Sport treiben! Neben Rad-Ausfahren via Zwift steht bei den Lemmingen auch gemeinsames Krafttraining per Live-Stream auf dem Programm. Die Termine finden Vereinsmitglieder wie immer im Klubraum. Vielen Dank an die Organisatoren Jürgen Rieger, Michael Kallenberg, Dominik Beck und Lisa Kromm!

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Knackige 2,5 km bei der Race Result Schulung

Pfinztal, 29.2.2020: Unser Technologiepartner Race Result veranstaltet im Rahmen seines Ausbildungsprogramms (Schulung von Zeitnehmern) immer wieder kleine Lauf Events, an denen wir Lemminge kostenlos teilnehmen können. Für uns ist es neben dem Event an sich eine Gelegenheit, Race Result für die tolle Unterstützung zu danken, und die Schulungsteilnehmer können ihr Wissen gleich bei realen Bedingungen anwenden. Außerdem gibt’s Preise. 😉 […]

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Abschluss der Winterlaufserie 2019/2020 mit Mannschaftsplatzierungen

Rheinzabern, 9.2.2020: Die diesjährige Ausgabe der Winterlaufserie endete mit einer gehörigen Überraschung, doch dazu gleich. Zunächst einmal empfing uns Rheinzabern mit fast schon frühligshaftem Wetter. Nur der kräftige Wind als Vorbote von Sturmtief Sabine vereitelte absolut perfekte Bedingungen. Am strahlend blauen Himmel und den rund 7 Grad Celsius gab es nichts zu mäkeln. Mit insgesamt 13 Lemmingen waren wir trotz […]

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Schwimmtrainingslager der Liga-Teams

Zur Vorbereitung der Liga-Saison trafen sich am Wochenende des 18. und 19. Januars insgesamt 23 Triathletenfür ein kurzes Schwimmtrainingslager im Hallenbad Grötzingen. Bei optimalen Trainingsbedingungen wurde mittels Videoanalysen und unzähligen Technik-Übungenintensiv an der Verbesserung des Schwimmstils und des Wassergefühls gearbeitet. Auch beim Thera-Band-Training und den Beweglichkeitsübungen wurden Schwachstellen festgestellt, an denen es biszum Ligastart zu arbeiten gilt. Zur Sicherstellung der […]

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Winterlaufserie Rheinzabern 2019/2020 – 15 km

Rheinzabern, 12.01.2020: Der zweite von drei Läufen der Winterlaufserie stand für die Lemminge unter einem besonders guten Stern. Mehrere Bestzeiten wurden bei nahezu perfekten Bedingungen mit knapp positiven Temperaturen geknackt. Unter den 17 Startern konnten sechs unter einer Zeit von einer Stunde finishen, Max Hauptmann konnte mit einer phänomenalen Zeit von 52:24 min sogar in die Top 20 des traditionell […]

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