Tour de Ramsau 2012

Neun Lemminge sowie sieben Langläufer des befreundeten Vereins Eintracht Braunschweig waren bei der diesjährigen Ausgabe der Tour de Ramsau, der "Tour de Ski für Amateure", am Start. Nach Prolog-Sprint (2 km Skating), Skatingrennen (25 km, Dachsteinlauf) und abschließendem Klassik-Berglauf (6,5 km) konnten sich alle Lemminge in dem stark besetzten Teilnehmerfeld gut behaupten. Für Spitzenplatzierungen sorgten Dirk Debertin als Gesamtfünfter und Sieger der Altersklasse AKII sowie Daniel Debertin als Zweiter der Altersklasse Junioren m

Herzlichen Glückwunsch!!!

hier Dirks Bericht

Lemminge beim Kalmit Berglauf 2011

Beim traditionsreichen Kalmit Berglauf am 19.11.2011 stellten die Karlsruher Lemminge nicht nur einen der teilnehmerstärksten Vereine, sondern holten auch etliche vordere Altersklassenplatzierungen.
  

00:34:08 Uli Lüttel 2. in M40 6. gesamt
00:34:13 Moritz Kränkl 3. in MHK 7. gesamt
00:34:27 Daniel Debertin 1. in MJA 9. gesamt      
00:39:03 Henning Roos 3. MJA     
00:40:25 Peter Beil 1. in M60     
00:42:21 Andrea Luft 1. in W30      
00:43:02 Ulrike Hoeltz 1. W50     
00:52:22 Kim Nordmann 2. in WJA  

  
Im Anschluß fand sich die gesamte Delegation zum Flammkuchenessen im elsässischen Rott ein.

Skating Trainingslager in Oberhof

Für die anstehende Skilanglaufsaison brachten sich die Lemminge im Thüringischen Oberhof in Form. In dem von Dirk Debertin bestens organisierten Trainingslager vom 29.10.-01.11. standen Skilanglauf, Skiroller und Lauftraining auf dem Programm.
Das Skilanglaufen fand in der DKB-Skisporthalle statt, einer von nur zwei weltweit vorhandenen Skihallen für den nordischen Wintersport. Für das Skirollertraining standen zahlreiche hervorragende Asphaltstraßen rund um die bekannte Biathlon Ski-Arena zur Verfügung.
Ein herzliches Dankeschön auch an Frank und Jens für das Bereitstellen der Videos und Bilder:

 
 

Ironman WM Hawaii: Steffen Haak auf Platz 51 (Gesamt) – Zweiter der Altersklasse

Großartiges Ergebnis von Steffen bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii. Mit einer Gesamtzeit von 09:05:10 h platzierte er sich auf dem 51. Gesamtrang und damit vor einigen der dort startenden Profis. In der Altersklasse M25-29 erreichte er den 2. Platz.
 
Splitzeiten:
Schwimmen (3,8 km): 1:00:28 h
T1 (Wechsel):            0:04:18 h
Rad (180 km):           4:59:12 h
T2 (Wechsel):            0:02:53 h
Laufen (42,195 km):   2:58:21 h
Den Rennbericht sowie weitere Informationen findet Ihr auf Steffens Hawaii-Blog
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