Watt oder was?

Wattmessung beim Radfahren ist mittlerweile im Breitensportbereich angekommen, auch einige Lemminge sind mit Wattmesser unterwegs. Das Lemming-Radtraining am 22. Juli bot die Gelegenheit, mal ein paar Werte zu vergleichen.

Die Aufgabe war, 8 x 4min auf der ruhigen, flachen Straße zwischen Spöck und Graben zu fahren. Es wurde hin- und hergefahren, wobei der Wind auf dem Hinweg (=ungerade Intervalle) eher von vorne kam, was man deutlich an der niedrigeren durchschnittlichen Geschwindigkeit sieht. Eine Brücke bei ca. km 2,5 hat das Potential die Messung zu verfälschen, da sie auf dem Hinweg nur bei entsprechender Geschwindigkeit (>= 38 km/h) erreicht wurde. Aber es geht ja hier auch nicht um eine hieb- und stichfeste Studie, sondern um ein paar interessante Werte. 😉

Verglichen werden die Werte folgender Athleten:

GeschlechtAlterKörpergrößeGewichtRadGriffhaltung
Athlet 1männlich36180cm73kgRondo HVRT CF1 von 2019 (Aero-Allroad) mit Zipp 303s (45mm)Auflieger imitierend
Athlet 2männlich38176cm74kgCervélo P2 von 2011 (Zeitfahrrad) mit Hed Jet 60/90 (60mm und 90mm)Auflieger

Und hier die Messwerte:

Athlet 1Athlet 2
#Leistung [W]Geschw. [km/h]Leistung [W]Geschw. [km/h].
133739,130438,6
233142,629641,6
330838,029539,1
429741,529342,4
528636,929038,2
629341,828941,8
727836,928237,9
827440,528240,7

Die beiden Athleten lassen sich insofern gut vergleichen, als dass sie kurz hintereinander gestartet sind (ähnliche Windverhältnisse) und auch ähnlich viel Leistung auf’s Pedal gebracht haben. Fahrer und Ausrüstung scheinen allerdings nur wenig Einfluss auf die Durchschnittsgeschwindigkeit zu haben. Die „geraden“ Durchläufe 2, 4, 6 und 8 blenden die Brücke als Unsicherheitsfaktor aus (beide starteten an ähnlicher Stelle). Bei den letzten beiden geraden Durchläufen beider Athleten, sowie bei Lauf #4 von Athlet 1 verglichen mit Lauf #2 von Athlet 2 ist das erreichte Tempo bei vergleichbarer Leistung nahezu identisch.

Die Räder der Athleten:

Eine Woche später beim Bienwald-Einzelzeitfahren hat Athlet 2 mit durchschnittlich 286 Watt übrigens einen 40,8 km/h Schnitt hingelegt.

Edit: Ein Vereinskollege hat die Werte analysiert:

Athlet 1 hat deutlich überpaced und nach der reinen Lehre der 4min Intervalle bereits nach dem 4. abbrechen müssen, da 10% der Ausgangsleistung unterschritten war. Athlet 2 hat das Pacing besser im Griff und zum Schluss mit Ermüdung zu kämpfen. Schön zu sehen auch, dass die Strecke nicht ideal ist mit Rückenwind, da zu wenig Leistung getreten hat werden müssen.

Die dargestellten Athleten bestätigen die Richtigkeit der Analyse. 😉