13. Swim & Run am 21. April 2012

Am 21. April richtet die Hochschulgruppe Triathlon des KIT gemeinsam mit den Karlsruher Lemmingen den 13. Swim & Run aus. Der Swim & Run ist der zweite Wertungslauf im Rahmen der Gesamtserie Lemming des Jahres.

Es werden zunächst 1000 m im Hallenbad des KIT geschwommen, gefolgt von einer flachen 8 km Laufrunde durch den Hardtwald. Dieser Wettkampf ist eine interne Veranstaltung und erfolgt im Rahmen eines Trainings mit Zeitnahme.

Langlauf Impressionen

Zum Abschluß des Langlauf-Winters 2012 der Karlsruher Lemminge hier noch ein paar Video-Impressionen von Dirk und Daniel. (Balderschwang – 25. März)

 
 
 

Dirk Debertin ist Deutscher Seniorenmeister im Skilanglauf

Am Samstag, den 24. März, wurden in Balderschwang die Deutschen Meisterschaften im Skilanglauf (30km Skating, Massenstart) ausgetragen. Von den Lemmingen war Dirk Debertin dabei, der als 4. das Ziel überquerte und damit Deutscher Meister in seiner Altersklasse H41 wurde.

Der Start erfolgte mittags und dementsprechend war die Spur durch die Sonneneinstrahlung recht weich, aber gar nicht mal so langsam. Gelaufen wurden 4 Runden a 7.5 km. Schnee gab es noch jede Menge in Balderschwang, ca 1 Meter.
Nach dem Start bildete sich eine 5-köpfige Spitzengruppe, die lange zusammen blieb. Mitte der dritten Runde versuchte Dirk den ein oder anderen Mitstreiter los zu werden, allerdings ohne Erfolg. Nur eine gute Position für die Verpflegung sprang dabei heraus. Sohn Daniel reichte je einmal pro Runde die Trinkflasche vor einer Abfahrt.

Eingangs der 4. Runde setzte sich dann der spätere Sieger (H31) Andreas Widmann ab. Dirk musste sich im Finale mit dem 4. Platz begnügen.
 
Am Sonntag morgen starteten dann auf vereister Piste die Nationalmannschaftsläufer über 30km. Hier siegte Thomas Bing vor Andreas Katz aus Baiersbronn. Dirk und Daniel beendeten an diesem Tag die Skisaison mit einer herrlichen Skitour rund um Balderschwang.

Erster und Zweiter Platz beim Rissnert-Lauf

Rüppurr, 18.3.2012: Der 9. Rissnert-Lauf der TuS Rüppurr wurde von zahlreichen Lemmingen als Vorbereitungswettkampf für die anstehende Triathlonsaison genutzt. Steffen Haak gewann dabei den 5km-Lauf, Andrea Luft wurde Zweite bei den Frauen. Herzlichen Glückwunsch!
Steffen musste sich starker Konkurrenz von der LG Karlsruhe erwehren, setzte sich bei Kilometer 1 an die Spitze, konterte bei Kilometer 3 den Angriff des Zweitplatzierten und setzte sich am Ende souverän in 16:11 min. durch. Andrea holte ihre Konkurrentin bei Kilometer 4 ein, versuchte sich abzusetzen, musste sich aber am Ende knapp im Schlußspurt in 19:38 min. geschlagen geben.

 


Quelle: laufreport.de – mit freundlicher Genehmigung von Johann Till 

  
ausgewählte Ergebnisse:
 
5 km Lauf (223 Teilnehmer)
1    Haak Steffen             Karlsruher Lemminge       0:16:11
2    Wammetsberger Felix      LG Karlsruhe              0:16:34
5    Schwab Max               NSU Triathlon             0:17:28
6    Lange Ralph              Karlsruhe Lemminge        0:18:01
9    Görlitz Florian          TNB Malterdingen          0:18:26
12   Maier Andreas            Karlsruher Lemminge       0:19:03
15   Nicolai Jens             Karlsruher Lemminge       0:19:27
31   Musch Klaus              Karlsruher Lemminge       0:22:59
 
1   Knirsch Lena             LG Region Karlsruhe        0:19:36
2   Luft Andrea              Karlsruher Lemminge        0:19:38
8   Nordmann Kim             Karlsruher Lemminge        0:23:41
 
15 km Lauf (389 Teilnehmer)
1   Tellkamp Benjamin        LT DSHS Köln               0:52:28
32  Lieb Retep               Renn ÄM                    1:00:24
45  Weimar Edmund            Karlsruher Lemminge        1:02:49    (4. in M50)
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Die Lemminge bedanken sich sehr herzlich bei ihren Partnern.

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