Herbsttrainingslager am Kniebis

Kniebis, 3.10.2016:                       – von Dirk Debertin –

Von Samstag bis Montag absolvierten die Skilanglauf-Lemminge ein Trainingslager mit Übernachtung am Kniebis:

Samstag: Anreise: u.a. Daniel und Dirk mit Rollski sowie Edmund und Frank mit MTB ab KA, Jürgen mit Rollski ab Forbach

Sonntag: Skiroller-Berglauf (Seebach->Bosenstein, FT, gestellte Roller, 7.5km 420 HM):

2. Gesamt Daniel 27:11
3. Gesamt Dirk 29:33
4. AK Rudi 41:12
5. AK Jürgen 37:56
6. AK Carsten 43:09

Nachmittags lockeres Skirollern auf der 2015 frisch asphaltierten Nachtloipe

Montag: Skirollertour vom Kniebis über Salzeckerweg nach Freudenstadt, Abstieg ins Christophstal über Treppe, weiter leicht bergab nach Baiersbronn und 400 HM wieder hinauf zum Kniebis über den nur für berichtigte KZF nutzbaren Höllweg. In Summe 37 km.